Petr Havlíček

Tools

A+ R A-

Psychologie - otázky

??? Bojujete s nedostatečnou motivací při sportovní činnosti? ??? Nedokážete se v konkurenci prosad...

Jídlo jako životní styl - 100 otázek, odpovědí a receptů

Co je to vlastně dieta? Jak bychom měli hubnout správně? Dá se vůbec zhubnout jen díky jídlu? A co m...

Jste to, co jíte. Pavlína Pufferová - díl 5/2011

Pavlína je tanečnice, která vede taneční školu. Je členkou skupiny Koule.

Finský žitný chléb - směs na pečení domácího chleba

Originální receptura - základem žitná mouka (51%) Obsahuje slunečnicová, lněná a sezamová semí...

Jste to, co jíte. Pavla Truxová - díl 3/2011

Kovářský žitný chléb - směs na pečení domácího chleba

Originální receptura - základem žitná mouka (51%) Obsahuje slunečnicová, lněná a sezamová semí...

Jste to, co jíte. Miroslava Pokorná - díl 15/2011

Miroslava Pokorná má dvě dcery, měří 170 cm a váha jí ukazuje hodnotu 114,5 kg! Pro své dcery j...

Před měřením tělesné skladby (Bodystat)

Před měřením dodržujte základní pravidla! Základní proměnnou, která je měřena metodou bioelektric...

Bodystat

Přístroj "Bodystat" měří celkovou kompozici těla neboli tělesnou skladbu. Složení těla určuje n...

Celozrnné žitné sušenky s vysokým obsahem vlákniny

Originální křehké sušenky typu cookies Vyšší podíl vitamínů, minerálů a stopových prvků Sníže...

Co je to fyzioterapie?

Fyzioterapie se zabývá léčbou pohybového systému. Cíleně se snaží odstranit funkční poruchy v našem ...

Program zaměřený na správné držení těla

se zaměřuje na správné držení těla se zapojením hlubokých svalů břicha a zad se správnou ...

Jste to, co jíte. Sylva Hrbáčová - díl 16/2011

Usměvavá Sylva Hrbáčová netuší, proč nemůže zhubnout. Jí přece zdravě a sportuje víc než dost...

Víkendový pobyt Srby

V sobotu dne 9.10.2010 jsme se zúčastnili víkendového pobytu se cvičením pod vedením Martina Šťastné...

Kompletní výživovo - diagnostický balíček

Zahrnuje: - bodystat - klidová kalorimetrie - zátěžový test - vario-kardio vyšetření - bio...

Jak spalujete při pohybu

Lepší spalování při pohybu = správná tepová frekvence. Sportujete jako zběsilí a vaše úsilí se ne ...

Italské semolinové těstoviny - PENNE (trubky)

S vysokým obsahem vlákniny 100% celozrnná semolina nejvyšší kvality Vyšší nutriční hodnota - ...

Jaké sacharidy jsou ty správné?

Spousta lidí právě v obavě před ztloustnutím nejí rýži, brambory, těstoviny. A pak se nacp...

Klidová kalorimetrie

Na základě měření spotřeby kyslíku lze díky této diagnostické metodě stanovit klidovou energeti...

Konzultace

Po vyšetření klienta v laboratoři následuje vstupní osobní konzultace. Během sezení je prodiskutován...

Výživový balíček a vario cardio

Zahrnuje: - bodystat - klidová kalorimetrie - vyšetření vario-cardio test - 3 x konzultace - ...

Téměř všichni držíme každou chvíli nějakou dietu

Přitom se zdá, že národ je stále tlustší. Dokonce se hovoří o pandemii obezity. Jak je to možné, tak...

Vario-cardio test aneb obraz integrity organismu

Test Vario-cardio je laboratorním vyšetřením, díky kterému analyzujeme variabilitu srdeční frekve...

Jste to, co jíte. Dagmar Dudová - díl 9/2011

Jste to, co jíte. Naďa Konvalinková - díl 10/2011

Natáčení s Naďou Konvalinkovou bylo pro všechny velmi příjemným zážitkem, proto...

Kineziologický rozbor

Součástí vyšetření je i kineziologický rozbor vedený fyzioterapeutem, který napomáhá optimalizaci ...

Jste to, co jíte. Romana a Simona Jiřičkovy - díl 6/2011

... společné hubnutí - Jste to, co jíte.

Sportovní psychologie

Sport je v dnešní době nedílnou součástí našich životů. Plní funkci náplně volného času či profesníh...

Celozrnné sypané čokoládové müsli s vysokým obsahem vlákniny

Základem jsou celozrnné ovesné vločky Původní zdroj vitamínů, minerálů, stopových prvků a biol...

Golfista Vítek Novák

Využívá našich služeb, které mu pomáhají při jeho náročném sportu. Hraje golf od roku 2005,&n...

Základní výživový balíček

Zahrnuje: - bodystat - klidová kalorimetrie - 3 x konzultace - sestavení individuálního stravo...

Česká kuchyně - zdravá strava?

Zdravá strava, je taková strava, která respektuje životní styl člověka. Do toho asi česká kuc...

Celozrnné sypané müsli s tropickým ovocem a s vysokým obsahem vlákniny

Základem jsou celozrnné ovesné vločky Původní zdroj vitamínů, minerálů, stopových prvků a biol...

Výživový balíček a biochemické vyšetření

Zahrnuje: - bodystat - klidová kalorimetrie - biochemické vyšetření krve, které obsa...

Jste to, co jíte. Šárka Košková - díl 2/2011

Unikátní recept na zdravý životní styl se specialistou na výživu Petrem Havlíčkem a doktorkou Kate...

Doplňky stravy

Dostali jste od nás stravovací plán a chystáte se zaplnit ledničku těmi správnými potravinami? Ta...

Připravujeme pro vás rekreační program s Martinem Šťastným

Výživový balíček a zátěžový test

Zahrnuje: - bodystat - klidová kalorimetrie - zátěžový test - 3 x konzultace - sestav...

Akrobatický sjezd Nikola Sudová

Využívá našich služeb a je reprezentantkou České republiky v disciplíně akrobatický sjezd (boule),&n...

Víte, co jíte

Nová řada výrobků pro aktivní životní styl. Co je projekt Víte, co jíte? Projekt "Víte, co...

O hubnutí - jste to co jíte

Inženýr Petr Havlíček, přední český odborník na výživu, kterého všichni známe z pořadu Jste...

O fyzioterapii

??? Máte akutní bolesti zad či kloubů? ??? Zhoršily se v poslední době vaše již dlouh...

Cvičení core

- všechny cvičební programy u nás výcházi ze správné aktivace CORE. Core trénink: U...

Jak probíhá zátěžový test?

Zátěžový test probíhá minimálně po dubu 30 minut. Trvání testu je individuální a odvíjí se od fyz...

Jste to, co jíte. Dominik a Pavel z Prahy - díl 13/2011

Dominik, třináctiletý fotbalista, by chtěl zhubnout a hrát dobře fotbal.

Masáže

provádíme podtlakovým zeštíhlujícím a anticelulitidním přístrojem STARVAC SP 2, zajišťujícím: r...

Jelení hřbet s kaštanovým pyré

množství na 4 porce: 600 g jeleního hřbetu (možno nahradit hovězí svíčkovou nebo falešnou svíčkov...

Jste to, co jíte. Václav Šilhan - díl 4/2011

Václav je milovník motorek a před pár lety si koupil i správné motorkářské oblečení, do kterého se...

Jste to, co jíte. Kateřina Schlesser - díl 12/2011

Pórková polévka s uzeným pstruhem

4 porce 2 větší pórky1,5 vody 1 dcl 12% smetany80 g uzeného pstruhaŠťáva z jednoho citrónuT...

Co je to ortopedie?

Ortopedie je lékařský obor, který se zabývá diagnostikou, prevencí, léčbou a rehabilizací po...

Jste to, co jíte. Jakub Kantor - díl 11/2011

Pan Kantor se snažil zhubnout hladovkou - nerespektoval žádná doporučení odborníků. Ze štábu a t...

Celozrnné grahamové sušenky s vysokým obsahem vlákniny

Originální křehké sušenky typu cookies Vyšší podíl vitamínů, minerálů a stopových prvků Sníže...

Co považujeme za ideální váhu?

Odpověď nabízí BODYSTAT! Skladbou lidského těla se zabýval už Hippokrates, a i když se jeho před...

Vario-cardio test

Laboratorní test, díky kterému analyzujeme variabilitu tepové frekvence (HRV - Heart Rate Varia...

Kompletní diagnosticko-tréninkový balíček

obsahuje vyšetření na bodystatu, klidové kalorimetrii, konzultaci, individuální stravovací plán, zát...

Petr Havlíček hostem v rádiu IMPULS

Impulsovým radil jak zdravě žít ... {flv}impuls1857{/flv}

Jste to, co jíte. Jiří Kuchař - díl 14/2011

Upozornění· – vzhledem k omezeným licenčním podmínkám máte možnost vidět reprízu jednotlivých díl...

Hezky česky, hravě a zdravě.

Slavnostní křest knihy Petra Havlíčka a Petry Lamschové Hezky česky, hravě a zdravě! a...

Jste to, co jíte. Andera Pavlíková - díl 7/2011

Andrea Pavlíková má za sebou spousty diet už od svých 17 let. Několikrát se jí podařilo zhub...

Italské semolinové těstoviny - FUSILLI (vřetena)

S vysokým obsahem vlákniny 100% celozrnná semolina nejvyšší kvality Vyšší nutriční hodnota - ...

Jste to, co jíte. Hana Měřínská - díl 1/2011

* Nejspíš nikdo z nás nemá na svém těle rád každičké kilo. Zvláště pokud je jaksi navíc... Ale co s...

Zátěžová kalorimetrie

Zátěžová kalorimetrie je diagnostickou metodou, díky které můžeme určit vhodnou tepovou frekven...

Jste to, co jíte. Josef Synáč - díl 8/2011

Nedostatek spánku .........

............ CESTA PŘÍMO K OBEZITĚ Pokud bychom se problematikou dostatečného spánku zab...

Ortopedie a sportovní traumatologie

Činností ortopedického oddělení Centra Vittore je poskytování vyšetření ortopedem specialistou, ambu...

Připravujeme pro vás speciální program s Petrem Havlíčkem

Velká cholesterolová lež

Dwight Lundell M.D. vyslal do světa myšlenku, která radikálně mění pohled na současnou „politiku"...

XCzech (Krosček) 2011 – Miroslav Oros a Naďa Konvalinková

2.4.2011 startuje Miroslav Oros a vyprovází ho Pavel Březina a Naďa Konvalinková společně na palubě ...

Jak probíhá vyšetření a konzultace

1. návštěva – vyšetření a konzultace Naším hlavním cílem při první návštěvě klienta v centru j...

Psychologie - otázky
Sobota, 09 Srpen 2008 16:46
Jídlo jako životní styl - 100 otázek, odpovědí a receptů
Neděle, 26 Září 2010 10:22
Jste to, co jíte. Pavlína Pufferová - díl 5/2011
Sobota, 09 Duben 2011 10:22
Finský žitný chléb - směs na pečení domácího chleba
Neděle, 30 Leden 2011 17:04
Jste to, co jíte. Pavla Truxová - díl 3/2011
Sobota, 02 Duben 2011 19:57
Kovářský žitný chléb - směs na pečení domácího chleba
Neděle, 30 Leden 2011 17:04
Jste to, co jíte. Miroslava Pokorná - díl 15/2011
Sobota, 04 Červen 2011 15:52
Před měřením tělesné skladby (Bodystat)
Pátek, 08 Říjen 2010 19:55
Bodystat
Pátek, 08 Říjen 2010 19:37
Celozrnné žitné sušenky s vysokým obsahem vlákniny
Neděle, 30 Leden 2011 16:12
Co je to fyzioterapie?
Pátek, 08 Říjen 2010 19:58
Program zaměřený na správné držení těla
Úterý, 05 Říjen 2010 20:04
Jste to, co jíte. Sylva Hrbáčová - díl 16/2011
Sobota, 04 Červen 2011 15:52
Víkendový pobyt Srby
Sobota, 09 Srpen 2008 08:33
Kompletní výživovo - diagnostický balíček
Pondělí, 11 Srpen 2008 22:13
Jak spalujete při pohybu
Pátek, 08 Říjen 2010 20:24
Italské semolinové těstoviny - PENNE (trubky)
Neděle, 30 Leden 2011 18:44
Jaké sacharidy jsou ty správné?
Pátek, 08 Říjen 2010 20:27
Klidová kalorimetrie
Pátek, 08 Říjen 2010 19:46
Konzultace
Pátek, 08 Říjen 2010 19:24
Výživový balíček a vario cardio
Pátek, 08 Říjen 2010 19:51
Téměř všichni držíme každou chvíli nějakou dietu
Středa, 06 Srpen 2008 16:47
Vario-cardio test aneb obraz integrity organismu
Čtvrtek, 27 Leden 2011 15:00
Jste to, co jíte. Dagmar Dudová - díl 9/2011
Neděle, 08 Květen 2011 16:48
Jste to, co jíte. Naďa Konvalinková - díl 10/2011
Pondělí, 16 Květen 2011 10:08
Kineziologický rozbor
Pátek, 08 Říjen 2010 20:00
Jste to, co jíte. Romana a Simona Jiřičkovy - díl 6/2011
Neděle, 17 Duben 2011 02:09
Sportovní psychologie
Pátek, 08 Říjen 2010 20:02
Celozrnné sypané čokoládové müsli s vysokým obsahem vlákniny
Neděle, 30 Leden 2011 16:49
Golfista Vítek Novák
Neděle, 10 Srpen 2008 23:16
Základní výživový balíček
Pátek, 08 Říjen 2010 19:51
Česká kuchyně - zdravá strava?
Pátek, 08 Říjen 2010 20:13
Celozrnné sypané müsli s tropickým ovocem a s vysokým obsahem vlákniny
Neděle, 30 Leden 2011 16:49
Výživový balíček a biochemické vyšetření
Pátek, 08 Říjen 2010 19:52
Jste to, co jíte. Šárka Košková - díl 2/2011
Pátek, 25 Březen 2011 19:17
Doplňky stravy
Neděle, 27 Únor 2011 17:28
Připravujeme pro vás rekreační program s Martinem Šťastným
Středa, 20 Srpen 2008 10:11
Výživový balíček a zátěžový test
Pondělí, 11 Srpen 2008 22:13
Akrobatický sjezd Nikola Sudová
Pátek, 08 Říjen 2010 20:07
Víte, co jíte
Neděle, 30 Leden 2011 14:47
O hubnutí - jste to co jíte
Pátek, 08 Říjen 2010 20:30
O fyzioterapii
Sobota, 09 Srpen 2008 07:49
Cvičení core
Pátek, 08 Říjen 2010 20:16
Jak probíhá zátěžový test?
Pátek, 08 Říjen 2010 20:20
Jste to, co jíte. Dominik a Pavel z Prahy - díl 13/2011
Sobota, 04 Červen 2011 15:52
Masáže
Pondělí, 11 Srpen 2008 06:00
Jelení hřbet s kaštanovým pyré
Sobota, 19 Březen 2011 10:04
Jste to, co jíte. Václav Šilhan - díl 4/2011
Neděle, 03 Duben 2011 12:31
Jste to, co jíte. Kateřina Schlesser - díl 12/2011
Pátek, 27 Květen 2011 08:56
Pórková polévka s uzeným pstruhem
Sobota, 19 Březen 2011 10:25
Co je to ortopedie?
Pátek, 08 Říjen 2010 20:05
Jste to, co jíte. Jakub Kantor - díl 11/2011
Sobota, 21 Květen 2011 08:23
Celozrnné grahamové sušenky s vysokým obsahem vlákniny
Neděle, 30 Leden 2011 16:12
Co považujeme za ideální váhu?
Čtvrtek, 23 Září 2010 21:18
Vario-cardio test
Pondělí, 11 Srpen 2008 04:22
Kompletní diagnosticko-tréninkový balíček
Pondělí, 11 Srpen 2008 22:13
Petr Havlíček hostem v rádiu IMPULS
Pátek, 06 Květen 2011 16:24
Jste to, co jíte. Jiří Kuchař - díl 14/2011
Sobota, 04 Červen 2011 15:52
Hezky česky, hravě a zdravě.
Středa, 01 Prosinec 2010 22:18
Jste to, co jíte. Andera Pavlíková - díl 7/2011
Pátek, 22 Duben 2011 07:44
Italské semolinové těstoviny - FUSILLI (vřetena)
Neděle, 30 Leden 2011 18:44
Jste to, co jíte. Hana Měřínská - díl 1/2011
Čtvrtek, 17 Březen 2011 00:00
Zátěžová kalorimetrie
Pátek, 08 Říjen 2010 19:49
Jste to, co jíte. Josef Synáč - díl 8/2011
Pátek, 29 Duben 2011 11:49
Nedostatek spánku .........
Neděle, 27 Únor 2011 17:22
Ortopedie a sportovní traumatologie
Pátek, 08 Srpen 2008 23:32
Připravujeme pro vás speciální program s Petrem Havlíčkem
Úterý, 12 Srpen 2008 16:50
Velká cholesterolová lež
Neděle, 27 Únor 2011 17:18
XCzech (Krosček) 2011 – Miroslav Oros a Naďa Konvalinková
Sobota, 09 Duben 2011 12:16
Jak probíhá vyšetření a konzultace
Úterý, 12 Říjen 2010 08:53

Chyba

XML Parsing Error at 1:229. Error 9: Invalid character

Ing. Petr Havlíček a výživa

Máte problém s výživou?
Potřebujete zhubnout?
Máte zdravotní problém, který se dá částečně řešit výživou?
Chcete zlepšit svoji sportovní výkonnost a urychlit regeneraci?
Chybí vám svalová hmota?

Odpovědi, ale hlavně pomoc při řešení těchto i dalších otázek poskytne specialista na výživu, popularizátor zdravého životního stylu Ing. Petr Havlíček.

Téměř všichni držíme každou chvíli nějakou dietu

Přitom se zdá, že národ je stále tlustší. Dokonce se hovoří o pandemii obezity. Jak je to možné, takový paradox?

To není paradox. Časté a opakované držení nízkoenergetických diet vede k obezitě. Nejprve hladovíme, pak už to nevydržíme, protože máme hlad, jsme podráždění, unavení, nesoustředění. Tak z diety vyskočíme a náš organizmus si začne okamžitě ukládat tuk do zásoby. A nastane jojo efekt. Po čase zase držíme dietu, zhubneme už o něco méně, opět přibereme, ale o trošku více. Naše váha pomalu ale jistě stoupá. Ve dvaceti jsme nespokojení se 70 kily a ve čtyřiceti letech neřešíme 70 kilo, ale bohužel 90 nebo 100 kilo. To všechno kvůli špatně zvoleným dietám. Jenže hlavní problém je jinde. Není to otázka diet - my musíme změnit životní styl a styl stravování.

Co je na našem životním stylu, který jsme převzali od svých předků, špatné?

Právě, že my jsme nic nepřevzali. My jsme všechno změnili. Naši praprarodiče žili naprosto jiným životním stylem. Tehdy nebyla televize, nebyl internet, počítače, nebyly prostředky hromadné dopravy a nebyl takový podíl automatizace. Prostě, naši předkové měli daleko více pohybu, než máme my. Já se ve své praxi setkávám s lidmi, kteří nemají absolutně žádný pohyb. Oni se do práce a z práce přemisťují autem nebo MHD, v práci jen sedí, jsou líní si zajít i pro kafe, jsou líní se i napít, aby nemuseli chodit tak často na toaletu. A doma nedělají taky vůbec nic. Tito lidé pak mají problém. A argumentují přesně tak: proč bych si nemohl dát vysoce energeticky náročnou a tučnou stravu, když tak jedli už moji předkové?

Takže vepřové maso a chleba se sádlem mohli jíst lidé dříve, protože to potom prací na polích a v domácnostech spálili?

Ano, přesně tak. Tehdy převažovala manuální práce. Pro takového člověka byl tuk naprosto ideálním palivem. Kdežto u člověka, který se nehýbe a pracuje duševně, nabývají na významu sacharidy, kterých se paradoxně většina z nás bojí, protože se říká, že sacharidy jsou to největší zlo v naší stravě. Přitom v současné době jsou naopak naším hlavním palivem. Organizmus si bere energii ze sacharidů, a to především na činnost mozku. Jde o to, aby organizmus nebyl ve stresu a nemusel si cukry vyrábět z jiných zdrojů. V těle je řada orgánů, které jsou na zásobení cukrem bytostně závislé, a mozek je hlavní spotřebitel. Takže člověk, který se cíleně vyhýbá konzumaci sacharidů, si do budoucna způsobuje docela zásadní problém. Jen musíme zvolit správné sacharidy.

Přidat nový komentář

Kompletní výživovo - diagnostický balíček

Zahrnuje:

- bodystat

- klidová kalorimetrie

- zátěžový test

- vario-kardio vyšetření

- biochemické vyšetření krve, které obsahuje zjištění těchto parametrů:

Jaterní testy: ALT (GPT), AST (GOT)
Celkový bilirubin
Glukóza
Močovina (UREA)
Cholesterol
Triacylglyceroly
HDL cholesterol
UA (kyselina močová)

- 3 x konzultace

- sestavení individuálního stravovacího plánu

- kontrolní přeměření

Veškerá tato vyšetření a konzultace u nás absolvujete během tří návštěv.

Cena: 11900,- Kč

Komentáře (8)

Kompletní diagnosticko-tréninkový balíček

obsahuje vyšetření na bodystatu, klidové kalorimetrii, konzultaci, individuální stravovací plán, zátěžový test, biochemii, vario cardio, kineziologický rozbor a 10 lekcí tréninkového programu, včetně masáží.

Komentáře (6)

Login

Vaše Menu

An error occured during parsing XML data. Please try again.

POSLEDNÍCH 5 KOMENTÁŘŮ

Hot